クラウドモンスター3ハイパーレビュー｜通常との違い・サイズ感・重さ

Onのスーパートレーナー「クラウドモンスター3 ハイパー（On Cloudmonster 3 Hyper）」。買う前に迷うのは、通常のクラウドモンスター3との違いと、サイズ・重さです。先に答えると、キロ4分台のペース走やロング走を速めに走りたい人向けの、通常モデルより約40g軽い1足。サイズはいつもと同じでOKです。キロ6分前後のゆっくりしたジョグが中心なら、通常モデルのほうが合います。国内外の実際に走った人の報告をもとに、ペースの目安、約400km走った耐久性、ライバルとの比べ方までまとめます。

On Cloudmonster 3 Hyper 基本スペック

Cloudmonster 3 Hyperは、上層にHelion HF、下層にHelionを重ね、プレートを外した、Onのスーパートレーナーです。2026年3月19日に発売されました。

価格	27,500円（税込）
重量（メンズ）	253g（メンズ・片方／公式。実測は260g台の報告が多い）
ミッドソール	上層 Helion HF＋下層 Helion の CloudTec（プレートなし）
アッパー	エンジニアードニット
スタック / ドロップ	国内の公式に記載なし（海外ラボの実測：ヒール43.4mm / フォア34.2mm）・ドロップ6mm（公式）
アウトソール	ラバー（要所に配置）

前作 Cloudmonster Hyper からの進化

結論として、Cloudmonster 3 Hyperで一番変わったのは、上層と下層のクッションのかみ合い方と軽さです。公式の重さは前作の265gから253gになり、ドロップは前作と同じ6mm、定価も同じ27,500円です。アッパーは、前作のマイクロファイバーからエンジニアードニットに替わりました。

走った体感としては、国内のシューズアドバイザーが「前作は上層と下層で反発がバラバラに感じたが、今作は一緒にバウンドが来る」と説明しています。海外のテスターも、かかとからの移り変わりが良くなり、ロッカー（靴底の反り）が強くなったとしています。一方、前作のシリコンプリントの靴紐は普通の細い紐に替わり、国内のレビュアーは残念がっています。なお前作は、2026年10月時点でOn公式で値下げされて販売されています。

通常のクラウドモンスター3との違いは？

名前は似ていても、2足は役割が違います。先に答えると、ペース走・テンポ走やロング走を速めに走りたいならハイパー、毎日のジョグと普段履きを1足でこなすなら通常モデルです。

	ハイパー	クラウドモンスター3
価格（税込）	27,500円	24,200円
重さ（メンズ・公式）	253g	295g
ドロップ	6mm	6mm
クッション材	上層 Helion HF／下層 Helion	Helion
プレート	なし	Speedboard（ナイロン配合）
Onの位置づけ	長距離ラン・テンポ走向けのスーパートレーナー	デイリートレーナー
かかとの厚さ（海外ラボの実測）	43.4mm	38.6mm
反発（海外ラボ・前足部）	69.4%	56.8%

ハイパーは、反発の強いクッション材「Helion HF」を上に重ね、プレートを外して脚への負担を減らした作りです。公式の重さは通常モデルより約40g軽く、海外のラボの計測では、かかとが約5mm厚く、反発も大きく上回りました。国内のシューズアドバイザーは、ハイパーを「レーシーなシューズ」、通常モデルを「普段履きもできるデイリートレーナー」と分けています。ハイパーのほうが前へ転がる感じが強く、スピードに乗りやすいという声もあります。

通常モデルのサイズ感やワイドの選び方は、こちらの記事にまとめています。

重さ・厚さはどれくらい？

重さは、公式サイトの表記は253g。ただし実際に量った報告は260g台です。公式サイトには何cmの重さかの記載がないため、サイズによる差もありそうです。

公式サイト（メンズ）	253g（サイズの記載なし）
国内の発売記事	274g（メンズ26.5cm）
国内の実測	268g（27.5cm）
海外のラボの実測	264g（通常モデルは301g）
厚さ	国内の公式に記載なし。海外の表記は、かかと37〜45mmとサイトごとに割れている
厚さ（海外ラボの実測）	かかと43.4mm／前足部34.2mm
ドロップ	公式6mm（ラボの実測は9.2mm）

通常モデルとは、公式の値どうし（253g・295g）で約40g、海外ラボの実測どうし（264g・301g）で約37g軽いという差です。かかとの厚さは、ラボの実測で40mmを超える厚底です。

ペースの目安は？フルマラソンに使える？

実際に走った人の報告をまとめると、気持ちよく走れるのはキロ4分台。キロ5分より遅いジョグや、短いインターバルには向かないという声が多く見られます。

サブ3のランナー	気持ちいいペースはキロ4分30〜40秒。キロ5分より遅いと走りにくい
シューズアドバイザー	キロ4分10秒ほどのペース走や、レース前のウォーミングアップに使いたい
海外のテスター（約100km）	キロ4分30秒〜3分20秒で試走。とても速いペースには向かない
海外のレビュアー	短いインターバルには使わない。ロング走の中のマラソンペースの区間には合う
反対の声	海外のテスターには「イージーランでこそ気持ちいい」という人もいる

フルマラソンの本番で使った報告は、まだ見つかりませんでした。今ある報告から言えるのは、30km走などのロング走でマラソンペースを入れる練習には合うということです。本番に使いたい人は、まずロング走で試し、自分のペースで硬さや重さが気にならないかを確かめてください。記録を狙うレースには、同じOnのカーボン入りレーシングシューズという選択肢もあります（下の「履き分け」を参照）。

ライトスプレー版との違いは？

ハイパーには、ロボットが吹き付けて作るアッパー「LightSpray」を使った「ライトスプレー クラウドモンスター3 ハイパー」もあります。

	ハイパー	ライトスプレー版
価格（税込）	27,500円	35,200円
重さ	253g（公式）／274g（26.5cm・発売記事）	205g（26.5cm・発売記事）
発売日	2026年3月19日	2026年4月16日
アッパー	エンジニアードニット	縫い目のないLightSpray

どちらも上層にHelion HFを使っています。同じサイズの発売記事の値で比べるとライトスプレー版は約70g軽く、そのぶん7,700円高くなります。

各パーツの構造

ミッドソール

ミッドソールは、穴の空いたクッション（CloudTec）を2層に重ねた構造です。上層にOn最上位のクッション材「Helion HF」、下層に「Helion」を使い、Onの説明では「プレートを意図的に外し、脚への負担を軽減」しています。前後が反り上がった大胆なロッカー形状で、プレートが無くても前へ転がるように作られています。海外のラボでは、反発は前足部69.4%と通常モデル（56.8%）を大きく上回り、硬さは平均よりやや硬めでした。

アッパー

アッパーは、部位ごとに編み方を変えて通気性を高めたエンジニアードニットです。Onは、かかと部分の構造を見直し、長時間走っても快適にしたとしています。シュータンは通常モデルより薄く、海外のラボでは通気性は5段階の2と高くありませんでした。薄い靴下だと内側が擦れたという声もあります。

アウトソール

アウトソールは、ラバーを要所に貼った作りです。海外のラボの削るテストでは減りが平均の半分以下で、ゴムの厚さは3.2mmでした。濡れた路面でも滑りにくいという海外の声がある一方、濡れたマンホールでは滑りやすく感じたという国内の声もあり、ラボの計測では標準よりわずかに低い値でした。トレイルには勧めないという海外の評価です。

サイズ感はどう？

先に結論を言うと、長さはいつものサイズでOKです。Onの公式も「表記通りのサイズ」としています。つま先周りは通常モデルより少しゆとりがあり、フィットは通常モデルよりピタッとしています。

実際に履いた人のサイズの報告

国内外の報告をまとめると、長さはいつものサイズでOK。つま先周りは通常モデルより少しゆとりがあるという結果です。

公式	「レギュラー。表記通りのサイズ」
長さ	海外のサイト利用者の投票（39票）も、テスターも「サイズ通り」
つま先の幅	海外のラボの計測で72.8mm（平均73.2mm）。通常モデル（71.0mm）より少し広い
前足部のゆとり	前足部の容量は十分、つま先はスーパーブラスト3より広いという海外の声
フィット	通常モデルよりピタッとした、レーシーなフィット（国内のシューズアドバイザー）
サブ3のランナー	初代クラウドモンスターと同じ27.5cmで通常サイズOK。ただし、かかとのくぼみが深く、かかとが収まりにくい
色による違い	グレイシア/ブラックは、リリー/ライムライトより前足部が狭く、小指側が当たるという1件の報告

足の甲を押さえるシュータンは、通常モデルより薄く作られています（海外のラボで約2.9mm、通常モデルは約5.3mm）。「シュータンが短く、走っていると下にずれる」という声もあるので、試し履きでは紐を締めた状態で甲の当たりを確かめてください。薄い靴下だとアッパーの内側が擦れたという声もあり、長い距離では厚手の靴下が無難です。

実際に履いたランナーの声

国内外のランナーの声を見ると、プレートなしでも前へ弾む反発と、厚底でもぶれにくい安定感を評価する声が多い一方、ゆっくり走ったときの硬さと価格を気にする声も見られました。

一方で、次のような気になる声もありました。

寿命は何km？耐久性の目安

クラウドモンスター3 ハイパーの耐久性は、靴底がすり減りにくく、クッションも長持ちすると見られます。今ある報告で最も長いのは約400kmで、底付きはしていません。

実際に走った人の報告とラボの結果

今ある報告で最も長いのは、1足で約400km（250マイル）走って、クッションは底付きせず、むしろなじんで柔らかくなったというものです。

約400km	上層のフォームはなじんで柔らかくなり、24km超のロング走でも底付きしない（週に約100km走る海外のランナー）
約100km	海外のランナーが試走。最初の数回は硬め
約64km	アウトソールにわずかな擦れ（海外のテスター）
アウトソール	海外のラボの削るテストで0.5mm減（平均1.1mm）。ゴムの厚さは3.2mm
かかとの内側	ラボの耐久テストで5段階の5（最高）
つま先の生地	ラボの耐久テストで5段階の3（平均よりやや上）
寿命の見込み	「反発は400〜500km程度」とする国内の陸上コーチもいる（走った距離の報告ではない）

一方で、ゴムは重さを減らすため要所だけに貼られていて、ゴムの無い中足部は早めに削れるだろうという指摘もあります。400kmを超えたら、中足部のすり減りと、反発が落ちていないかを目安に見てください。新しい報告が出たら、この表に追記します。

どんな練習に向いている？

結論から言うと、Cloudmonster 3 Hyperが最も活きるのは、キロ4分台のペース走・テンポ走と、ペースを上げるロング走です。Onも「長距離ランやテンポ走に最適なスーパートレーナー」としています。

ライバルシューズとの比較

同じ用途で比較されやすい2足と並べてみます。

ASICS SUPERBLAST 3 との違い

SUPERBLAST 3は、同じくプレートを使わない厚底のスーパートレーナーで、ハイパーと並べて比べられることが多い靴です。価格は1,100円安く、公式の重さは14g軽く、ソールの厚さは公表値で46.5mmとさらに厚く作られています。違いはクッションの性格で、SUPERBLAST 3は柔らかく沈んで跳ねるのに対し、Cloudmonster 3 Hyperは沈み込みが少なく、安定して前へ転がります。海外のテスターには「SUPERBLAST 3に期待していたのがこれ。安定していて速い」という声もあり、つま先のゆとりはハイパーのほうが広いという報告もあります。柔らかさと弾みを求めるならSUPERBLAST 3、硬めの安定感でペースを保ちたいならCloudmonster 3 Hyperです。

Mizuno NEO VISTA 3 との違い

NEO VISTA 3は、同じくロング走やテンポ走に使うスーパートレーナーです。価格は3,300円安く、公式の重さはCloudmonster 3 Hyperより12g重い265g。大きな違いはプレートで、NEO VISTA 3はガラス繊維入りナイロンのプレートを入れ、Cloudmonster 3 Hyperはプレートを外しています。海外のラボの計測では、NEO VISTA 3のクッションはかなり柔らかく、ハイパーは平均よりやや硬めでした。柔らかいクッションとプレートの後押しが欲しいならNEO VISTA 3、プレートなしで自分の脚で弾みたいならCloudmonster 3 Hyperです。

よくある質問

まとめ

クラウドモンスター3 ハイパー（On Cloudmonster 3 Hyper）は、上層のHelion HFとロッカー形状で、プレートなしでも前へ弾む、キロ4分台のペース走やロング走を速めに走るためのOnのスーパートレーナーです。通常のクラウドモンスター3より約40g軽く、反発も強く、約400km走っても底付きしなかった報告があります。サイズはいつもと同じでOKです。

一方で、ゆっくり走ると硬く感じやすく、27,500円と練習用としては高めです。キロ6分前後のジョグや普段履きは通常のクラウドモンスター3、レース本番はクラウドブーム ストライク 2と組み合わせると、役割がはっきりします。もっと柔らかく弾む靴が欲しいならスーパーブラスト3、プレートの後押しが欲しいならネオビスタ3も比べてみてください。