クラウドモンスター3レビュー｜サイズ感・ワイド・ハイパーとの違い

Onの厚底デイリートレーナー「クラウドモンスター3（On Cloudmonster 3）」。買う前に迷うのは、サイズと、ワイド・ハイパーのどれを選ぶかです。先に答えると、長さはいつものサイズでOK。ただし前作2より小さく、つま先は細めなので、幅広の人はワイドを。ペース走まで速く走りたいなら、軽いハイパーが合います。国内外の実際に履いた人の報告をもとに、普段履きでの使い心地、前作からの変化、ライバルとの比べ方までまとめます。

On Cloudmonster 3 基本スペック

Cloudmonster 3は、3層構造のCloudTecとSpeedboardを組み合わせた、Onの厚底デイリートレーナーです。2026年2月26日に東京の一部店舗で先行発売され、3月5日に全国で発売されました。

価格	24,200円（税込）
重量（メンズ）	295g（メンズ・片方／公式）
ミッドソール	Helionフォームの3層構造CloudTec＋ Speedboard（ナイロン配合のプレート）
アッパー	エンジニアードニット（幅広のワイドもあり）
スタック / ドロップ	ヒール約40mm / フォア約34mm（ドロップ6mm・海外の公表値）
アウトソール	圧縮成形のラバー

前作 Cloudmonster 2 からの進化

結論として、Cloudmonster 3で一番変わったのはクッションの構造とサイズ感です。穴の空いたクッション（CloudTec）がOn初の3層構造になり、前作で「大きい」と言われたサイズは標準に戻りました。ドロップは前作と同じ6mm、公式の重さも前作と同じ295gです。

走った体感としては、かかとの収まりが良くなり、同じペースで走り続けやすくなったという声が目立ちます。シュータンのクッションは厚くなり、紐を留めるバンドも付きました。一方、海外のラボでは、つま先の幅が前作より約3.5mm細くなり、クッション材とSpeedboard、反発の数値は前作と変わらないと計測されています。

ハイパーとの違いは？どっちを買う？

同じ時期に出た「クラウドモンスター3 ハイパー」とは、名前は似ていても役割が違います。先に答えると、毎日のジョグ・ロング走と普段履きを1足でこなすならクラウドモンスター3、ペース走やテンポ走まで速く走りたいならハイパーです。

	クラウドモンスター3	ハイパー
価格（税込）	24,200円	27,500円
重さ（メンズ・公式）	295g	253g
ドロップ	6mm	6mm
クッション材	Helion	上層 Helion HF／下層 Helion
プレート	Speedboard（ナイロン配合）	なし
Onの位置づけ	デイリートレーナー	長距離ラン・テンポ走向けのスーパートレーナー

いちばん大きな差は重さとクッション材です。ハイパーは反発の強いクッション材「Helion HF」を上に重ね、プレートを外して脚への負担を減らした作りで、クラウドモンスター3より約40g軽くなっています。国内のシューズアドバイザーは、ハイパーを「レーシーな靴」、クラウドモンスター3を「普段履きもできるデイリートレーナー」と分け、ハイパーのほうが転がる感じが強いとしています。

普段履き・普段使いにはどう？

クラウドモンスター3は、走るためだけでなく、街で履く靴として選ばれることも多いモデルです。実際に普段履きしている人の声をまとめると、歩くのは楽しく軽快。ただし長時間の立ちっぱなしと、サッと履きたい用途には向かないという結果です。

歩きやすさ	転がるような乗り心地で、街でもテキパキ歩ける（3か月、普段履きの主力にした人）
立ち仕事	散歩は楽しいが、長時間の立ちっぱなしはつらい（国内のレビュアー）
脱ぎ履き	シュータンを巻き込みやすく、毎回紐の調整がいる
見た目	ジーンズなどにも合わせやすい。ただ「本気のランニングシューズすぎる」と感じた人も
雨の日	撥水は強くなく、大雨では濡れる。濡れると乾くまで重くなるという声も

靴底の前後が反り上がった形（ロッカー形状）が強いため、立ち止まった姿勢では少しグラつくと感じる人もいます。歩く・軽く走るの両方に使う靴としては向いていますが、一日中立って過ごす仕事用には、もっと平らで柔らかい靴が合います。

各パーツの構造

ミッドソール

ミッドソールは、Onのクッション材「Helion」で作った、穴の空いたクッション（CloudTec）を3層に重ねた構造です。3層構造はOnの発表でブランド初。間にナイロン配合のプレート「Speedboard」を挟み、前後が大きく反り上がったロッカー形状と組み合わせて、着地から蹴り出しまで前へ転がるように作られています。海外のラボの硬さの計測では、これまで測った中で最も硬い部類でした。

アッパー

アッパーは、通気性を高めたエンジニアードニットです。シュータンのクッションは前作より厚くなり（海外のラボで約1.5mm→約5.3mm）、両側にマチの付いた作りで甲をしっかり押さえます。かかとの芯もしっかりしていて潰れにくく、紐の端をまとめる小さなバンドも付いています。ただし通気性は高くないという評価が国内外で見られます。

アウトソール

アウトソールは、圧縮成形のラバーです。国内では後ろ側のグリップが良くなった、雨のコンクリートでも安心という声がある一方、雨の日は「割と普通」という声もあり、海外のラボの計測ではロード用シューズの標準的な範囲でした。穴に小石が挟まることは、ほとんど無かったという報告です。

サイズ感はどう？

先に結論を言うと、長さはいつものサイズでOKです。前作の2より小さく作られ、つま先周りは細く、高さも低めになりました。幅広や甲高の人は、通常モデルより先にワイドを試してください。

実際に履いた人のサイズの報告

国内外の報告をまとめると、長さはいつものサイズでOK。前作の2より小さく、つま先周りは細めになったという結果です。

前作との比較	初代はタイト、2は大きめ。3はその間でちょうどいい（国内のシューズアドバイザー）
長さ	いつものサイズでぴったりという報告が多い。海外のサイト利用者の投票も「標準どおり」
つま先の幅	海外のラボの計測で71.0mm。前作（74.5mm）より細い
つま先の高さ	平均より低め。ただし窮屈ではなく、しっかり固定される感じ
素足25.5cm・D幅の人	26.0cmを選び、20km走で親指の側面に圧迫。「26.5cmでもよかったかも」
足26cm・3Eの人	通常モデル28cmで、幅も甲もジャスト（Onはいつも28.5cmを履く人）

海外のレビュアーは、前作より少し短くなって標準のサイズに戻ったとしたうえで、普段の靴で足が中で動きやすい人はハーフサイズ下げてもいいとしています。反対に、つま先が当たりやすい人や、長い距離で足がむくむ人は、ハーフサイズ上げるかワイドを試してください。

ワイドはどう選ぶ？

クラウドモンスター3には、通常モデルとは別に幅広の「ワイド」があります。Onの説明は「さまざまな足の形に対応するワイド設計」で、価格は同じ24,200円、重さは300g（通常モデルは295g）、ソールの作りは同じ表記です。

足26cm・3Eの人が履き比べた報告では、ワイドの27.5cmはつま先から指の付け根まわりに余裕があり、指が蒸れにくい、28cmは全体がかなりゆったり、という違いでした。この人は「フィット感を重視するなら通常モデル、ゆったり履きたい・蒸れにくさを重視するならワイド」とまとめています。

実際に履いたランナーの声

国内外のランナーの声を見ると、接地の安定感と、前へ転がる走り心地を評価する声が多い一方、硬さと重さ、通気性を気にする声も見られました。

一方で、次のような気になる声もありました。

耐久性は？靴底は丈夫、つま先の生地に注意

クラウドモンスター3の耐久性は、靴底とクッションは丈夫で、つま先の生地が弱めと見られます。ただし何百kmも走った報告はまだありません。

実際に走った人の報告とラボの結果

クラウドモンスター3は、何百kmも走った報告がまだ見つかりません。今ある報告とラボの結果を並べると、靴底とクッションは丈夫。弱いのはつま先の生地です。

約100km（2人）	アウトソールはほとんど減っておらず、クッションも潰れていない（海外のランナー2人。1人はロードとトレイル）
アウトソール	海外のラボの削るテストで0.7mm減
かかとの内側	ラボの耐久テストで5段階の5（最高）
つま先の生地	ラボの耐久テストで5段階の1（最低）。足の指が当たる人は穴に注意
寿命の見込み	「少なくとも600km」とする海外のレビュアーもいる（実際に600km走った報告ではない）

走る前に、足の親指が靴の天井に当たっていないかを確かめてください。当たる場合は、サイズを上げるかワイドを選ぶと、つま先の生地の傷みも防げます。走った距離の報告が出たら、この表に追記します。

どんな練習に向いている？

結論から言うと、Cloudmonster 3が最も活きるのは、一定のペースで走るデイリージョグとロング走です。国内のレビュアーはキロ4〜6分が気持ちいいとし、海外でも「一定の少しきついペースに合う」と評価されています。

ライバルシューズとの比較

同じ用途で比較されやすい2足と並べてみます。

New Balance Fresh Foam X More v6 との違い

Fresh Foam X More v6は、同じ300g前後の厚底でも、性格が正反対の靴です。価格は3,300円安く、かかとは約4mm厚く、ドロップは4mmとさらに低め。クッションは、More v6が深く沈み込む柔らかさなのに対し、Cloudmonster 3は硬めで沈み込みが少なく、Speedboardで前へ転がります。ゆっくり走って脚を守りたいならMore v6、一定のペースで弾むように走りたいならCloudmonster 3です。

HOKA Bondi 9 との違い

Bondi 9は、価格が同じ24,200円で、重さもほぼ同じの厚底です。かかとはCloudmonster 3より約3mm厚く、どちらも前へ転がるような走り心地を持っています。違いは得意な場面で、Bondi 9はリカバリーやウォーキング、立ち仕事まで含めて脚を守る靴、Cloudmonster 3はSpeedboardを入れた硬めのソールで、一定のペースを保って走る靴です。脚を守ることや長時間の立ち仕事を優先するならBondi 9、走る日のテンポを大事にするならCloudmonster 3です。

よくある質問

まとめ

クラウドモンスター3（On Cloudmonster 3）は、3層構造のCloudTecとSpeedboard、ロッカー形状で前へ転がる、毎日のジョグとロング走、普段履きまで1足でこなせるOnの厚底です。前作2で大きいと言われたサイズは標準に戻り、かかとの収まりも良くなりました。長さはいつものサイズでよく、幅広の人にはワイドがあります。

一方で、クッションは硬めで、295gと軽くはなく、つま先の生地は弱めです。ペースを上げる日は軽いハイパー、脚が疲れている日はクラウドランナー3と組み合わせると、役割がはっきりします。もっと深く沈む柔らかさが欲しいならフレッシュフォーム X モア v6、立ち仕事まで考えるならボンダイ9も比べてみてください。