【比較】ASICS TARTHER RP 3レビュー｜Rival Fly 4他と何が違う？

ASICSの「TARTHER RP 3」は、長年培われてきた「自分の足で蹴る」という薄底レーシングシューズのDNAを継承しながら、現代のトレーニングシーンに合わせた最適化が施された一足です。カーボンプレート搭載の厚底シューズが市場を席巻する中、あえて自脚を鍛え、接地感を研ぎ澄ますためのツールとして再びシリアスランナーからの評価が高まっています。

ASICS TARTHER RP 3 基本スペック

TARTHER RP 3の最大の特徴は、ミッドソールを「FF BLAST」へ刷新し、前作よりソール厚を約2mm増やしたことです。クッション性と耐久性を高めつつ、薄底ならではのダイレクトな接地感はそのまま残されています。

価格	16,500円（税込）
重量（メンズ）	約185g（メンズ26.5cm目安／公式、28.0cmの実測で約211gという報告あり）
ミッドソール	合成樹脂（FF BLAST） ＋ PROPULSION TRUSSTIC
アッパー	合成繊維・合成樹脂（リサイクル素材採用）
スタック / ドロップ	ヒール約31.5mm / フォア約21.5mm（ドロップ10mm）
アウトソール	3D TETRA SOLE ＋ ASICSGRIP ＋ AHARPLUS

前作 TARTHER RP 2 からの進化

結論として、TARTHER RP 3で一番変わったのはミッドソールの厚みです。前作からFF BLASTの厚みを約2mm増したことで、極端だった底付き感が緩和され、トレーニングへの適性が大きく広がりました。

走った体感としては、前作の硬さがマイルドになり着地時の突き上げが軽減された一方、自分の足で地面を掴んで蹴るダイレクトな接地感は健在です。重量は約15g増えたものの依然として超軽量の部類で、ハーフマラソンなどやや長い距離でもスタミナが続きやすい絶妙なバランスへと進化しました。

各パーツの構造

ミッドソール

全面に反発性とクッション性に優れた「FF BLAST」を採用しつつ、部位によって硬度を変える設計です。前足部は比較的柔らかく柔軟性を持たせ、中足部の内側とヒール後部には安定感を高める硬めのフォームを配置。さらに中足部から前足部にかけては樹脂製の補強プレート「PROPULSION TRUSSTIC」が内蔵されており、シューズの過度なねじれを防ぎながら、蹴り出し時の強力な推進力と高い剛性を生み出しています。

アッパー

通気性に優れたエンジニアードメッシュを採用し、アッパー素材の75％以上にリサイクルポリエステルを使用。ハイスピード時でもシューズ内で足がブレないよう、中足部のホールド力を高めるタイトな設計です。標準装備の「パワーホールドシューレース」は結び目が柔らかくほどけにくい一方、それ以外は伸びにくく甲回りをしっかり固定。ヒールカウンターには薄くて硬いプラスチック芯材が内蔵され、踵をカッチリとホールドします。

アウトソール

路面状況や接地の役割に合わせて3種類の素材を使い分ける構造です。最も摩耗しやすいかかと部分にはASICS最高レベルの耐久性を誇る「AHARPLUS」ラバーを配置。前足部には立体的な網目状の突起が「点」で路面を強力に噛む「3D TETRA SOLE」を採用し、つま先部分には濡れた路面でも滑りにくい「ASICSGRIP」を配置しています。

サイズ感はどう？

先に結論を言うと、いつものASICSのランニングシューズと同じサイズで問題ないという声が大半です。レーシングシューズ特有の高いホールド感を持ちつつも、極端な窮屈さはなく微調整がしやすい設計です。

実際に履いたランナーの声

国内外のレビューを横断すると、厚底に慣れたランナーからは新鮮な接地感として評価され、特にスピード練習における圧倒的なグリップ力と堅牢な耐久性に称賛の声が集まっています。

一方で、次のような気になる声もありました。

どのくらい走れる？耐久性の目安

レーシングシューズでありながら、練習用として非常にコストパフォーマンスの高い堅牢な作りを誇ります。

どんな練習に向いている？

結論から言うと、TARTHER RP 3が最も輝くのはペース走・インターバルなどのスピード系メニューです。ダイレクトな反発と路面を掴むグリップ力が光ります。

ライバルシューズとの比較

同じ用途で比較されやすい2足と並べてみます。

Nike Rival Fly 4 との違い

Rival Fly 4は、前足部にZoom Airユニットを搭載し、Cushlon 3.0フォームによる柔らかく弾むようなクッション性が特徴です。価格は11,000円とTARTHER RP 3より安価ですが、重量は約244gとやや重めです。TARTHER RP 3が「自力で硬い路面を蹴る感覚」を養うのに対し、Rival Fly 4は「エアの反発をもらいながら厚底ライクな走り方を練習する」用途に向いており、クッションの質と接地感が根本的に異なります。昔ながらの接地感と物理グリップで自脚を鍛えたいならTARTHER RP 3、コスパとエアの反発を求めるならRival Fly 4です。

adidas Adizero Japan 9 との違い

Adizero Japan 9は、フルレングスの最上位フォーム「LIGHTSTRIKE PRO」とナイロン製ドッグボーンシャンクを搭載したモダンな薄底シューズです。価格は17,600円、重量は約177gとTARTHER RP 3と同等レベルの軽さを誇ります。TARTHER RP 3が樹脂パーツの硬さとテトラソールの物理的なグリップで推進するのに対し、Japan 9は次世代フォームの反発弾性と滑らかな重心移動でスピードを出す設計となっており、より現代的で豊かな弾みを感じられます。昔ながらの接地感と削れるほど強力な物理グリップで自脚を鍛えたいならTARTHER RP 3、最新フォームの高反発を薄底で味わいたいならAdizero Japan 9です。

よくある質問

まとめ

TARTHER RP 3は、厚底カーボンシューズ全盛の現代において「自分の足で蹴り、自らの筋力で進む」というランニングの基本を再確認させてくれる貴重なレーシングシューズです。足首がブレない強固なホールド感と、路面を抉るような強力なグリップ力は、トラックでのインターバルやロードでのスピード練習において、ランナーの地脚を鍛えポテンシャルを底上げしてくれます。

一方で、シューズの反発力（トランポリン効果）に頼って楽に走りたい人や、極上の柔らかいクッションを求める初心者ランナーには向いていません。またソール厚が20mmを超えるためトラックの公認レースには出場できない点にも注意が必要です。厚底ライクな強い反発とクッション性を持ちつつスピードを出したい場合は、同ブランドの「SUPERBLAST 2」や「MAGIC SPEED」シリーズを代替案として検討することをおすすめします。