エボライド スピード 3のサイズ感は？ワイドの選び方とMAGIC SPEEDとの違い｜ASICS EvoRide Speed 3レビュー

ASICSの「エボライド スピード 3（EvoRide Speed 3）」は、カーボンプレートを入れずに、軽さと前に転がる形でスピードに乗れるトレーニングシューズです。先に答えると、サイズはいつものASICSと同じでOK。足先がきつい人はワイドを選ぶのがおすすめです。この記事では、サイズ感とワイドの選び方、MAGIC SPEEDなど同じASICSの靴との違い、700km走った報告までまとめます。

ASICS EvoRide Speed 3 基本スペック

EvoRide Speed 3は、カーボンプレートを入れずに、FF BLAST PLUSとつま先が反り上がったロッカー形状で自分の脚で前に転がしていくトレーニングシューズです。前作より軽くなり、アウトソールも見直されました。

価格	15,400円（税込）
重量（メンズ）	約220g（メンズ27.0cm）
ミッドソール	FF BLAST PLUS ＋ 3D SPACE CONSTRUCTION
アッパー	エンジニアードメッシュ
スタック / ドロップ	ヒール34.5mm / フォア29.5mm（ドロップ5mm）
アウトソール	ASICSGRIP

前作 EvoRide Speed 2 からの進化

結論として、EvoRide Speed 3で一番変わったのはミッドソールの素材と軽さです。FF BLASTからFF BLAST PLUSに変わり、重さは前作より約10g軽くなりました。アウトソールには、上位のレース用モデルでも使われているASICSGRIPが採用されています。

走った体感としては、着地が少し柔らかくなり、蹴り出しの反発が増したという声が多く見られます。ソールは前作よりわずかに薄くなり、地面をつかむ感覚がよりはっきりしました。

各パーツの構造

ミッドソール

ミッドソールは、軽くて反発のある「FF BLAST PLUS」を1枚で使っています。かかと部分には「3D SPACE CONSTRUCTION」という六角形の空間があり、軽さを保ちながら着地のクッションを出しています。つま先が反り上がったロッカー形状で、足首を大きく曲げなくても前に転がるように進みます。

アッパー

アッパーは軽くて通気性のよいエンジニアードメッシュ。シュータンは薄めのレース寄りの作りで、甲の圧迫を減らしつつ中足部をしっかり押さえます。かかとにはしっかりしたヒールカウンターが入っています。

アウトソール

アウトソールには、MAGIC SPEEDなど上位モデルにも使われている「ASICSGRIP」を採用。前足部の細かい凹凸が地面をつかみ、濡れた路面でも滑りにくいのが特徴です。

サイズ感はどう？

先に結論を言うと、いつものASICSと同じサイズでOKです。ただしスタンダードは足先がやや細めなので、幅の広い人はワイドを選んでください。できれば試し履きしてから選ぶのが安心です。

スタンダードとワイド、どちらを選ぶ？

エボライド スピード 3には、スタンダードとワイドの2種類があります。どちらも15,400円で、サイズは24.5〜32cmです。

• スタンダード：足幅が普通〜細めの人。スピードを出したときのフィット感を優先したい人
• ワイド：いつものASICSで足先がきつく感じる人。外反母趾ぎみの人

足長27.0cm・足幅11.5cmのランナーは、27.5cmのスタンダードで「足幅が比較的狭め」と感じ、幅の広い人にはワイドを勧めています。一方で、いつものサイズで「ぴったり」と感じたランナーもいます。足先がきついと感じたら、サイズを上げるより先にワイドを試すのがおすすめです。

実際に履いたランナーの声

国内外のランナーの声を見ると、価格のわりに幅広く使えることと、クセの少なさを評価する声が多い一方、クッションの硬さや足先の細さを指摘する声も見られました。

一方で、次のような気になる声もありました。

寿命は何km？耐久性の目安

エボライド スピード 3は、アウトソールが減りにくく、ミッドソールも長く持つタイプです。練習で毎日使う靴として安心できる耐久性があります。

実際に走った人の報告：700kmで引退

200km	ミッドソールのシワは少なく、アウトソールもほとんど削れていない
700km	ミッドソールにシワと劣化が出て、アウトソールも減ったがグリップは残っていた。ここで引退

報告は1人分なので目安ですが、練習で毎日使って700kmまで持った例があることは、買う前の安心材料になります。

どんな練習に向いている？

結論から言うと、EvoRide Speed 3が最も活きるのはペース走とスピード練習です。ゆっくりしたジョグより、自分でリズムを作って脚を回す練習で真価を発揮します。

ライバルシューズとの比較

同じ用途で比較されやすい2足と並べてみます。

Nike Zoom Rival Fly 4 との違い

Rival Fly 4は、前足部のAir Zoomユニットで「ポン」と弾むような反発が特徴です。価格は4,000円ほど安く、ソールは薄めで接地感がよりダイレクトです。EvoRide Speed 3は、局所的な弾みではなく、ロッカー形状で足全体が前に転がる感覚が強い靴です。前足部で弾く感覚が好きならRival Fly 4、なめらかな重心移動と少し厚めのクッションがほしいならEvoRide Speed 3です。

adidas Adizero SL 2 との違い

Adizero SL 2は、上位モデル譲りのLIGHTSTRIKE PROを使い、素材そのものの反発が強いのが特徴です。ドロップが10mmと大きく、かかとから着地する人でも自然に前へ進めます。EvoRide Speed 3はドロップ5mmで、ロッカー形状とASICSGRIPのグリップによる安定した接地が強みです。素材の反発で勢いよく進みたいならAdizero SL 2、接地の安定感とクセの少なさを取るならEvoRide Speed 3です。

よくある質問

まとめ

エボライド スピード 3（EvoRide Speed 3）は、カーボンに頼らず、軽さとロッカー形状で速めのジョグからペース走、スピード練習まで1足でこなせるトレーニングシューズです。サイズはいつものASICSと同じでよく、足先がきつい人は同じ価格のワイドを選べます。700km前後まで使えたという報告もあり、毎日の練習で使い込める靴です。

一方で、クッションはやや硬めで、ゆっくりしたジョグやロング走の後半には向きません。ジョグ中心の日はNOVABLAST 6、ポイント練習やレースはMAGIC SPEED 5と組み合わせると、EvoRide Speed 3の軽さと扱いやすさが一番活きます。