ASICS GLIDERIDE MAX 2レビュー｜Bondi 9・More v6と何が違う？

ASICSの「GLIDERIDE MAX 2」は、足首の屈曲を減らしてふくらはぎやアキレス腱への負荷を軽減する独自設計を採用し、ランナーのエネルギー消費を最小限に抑えることに特化したデイリートレーナーです。今作はアッパー素材の刷新による劇的な軽量化と、新開発フォームによるライド感の向上が図られ、日々のジョグからフルマラソンまで幅広く対応できる万能性を獲得しました。

ASICS GLIDERIDE MAX 2 基本スペック

GLIDERIDE MAX 2の最大の変更点は、新素材ウーブンアッパーの採用による約20gの大幅な軽量化です。クッション性と剛性のバランスが最適化されたミッドソール構造により、極厚ソールでありながら足回りのもたつきが消え、より軽快で効率的な足運びが可能になっています。

価格	19,800円（税込）
重量（メンズ）	約267g（メンズ27.0cm目安／公式値。実測では261gや25.5cmで235gという報告も）
ミッドソール	FF BLAST MAX ＋ FF BLAST PLUS ＋ HARD EVAプレート
アッパー	ウーブンアッパー
スタック / ドロップ	ヒール42mm / フォア36mm（ドロップ6mm）
アウトソール	HYBRID ASICSGRIP ＋ AHARPLUS

前作 GLIDERIDE MAX からの進化

結論として、GLIDERIDE MAX 2で一番変わったのはアッパー素材とインソールです。ソールの基本設計を継承しつつ、ウーブンアッパーの採用で約20gの軽量化を実現し、インソールもOrtholiteからEVAへ変更されました。

走った体感としては、インソール変更により着地時の局所的な沈み込みが抑えられ、ソールのロッカー形状（転がり具合）をより鮮明に感じられるようになったことが一番の違いです。全体の重量が軽くなったことでテンポアップが容易になり、シューズが足の動きを強制しすぎる感覚が薄れ、ランナー自身のペースコントロールに柔軟に対応できる自然なライド感へと進化しています。

各パーツの構造

ミッドソール

ミッドソールは、上層に軽量で弾力性に富む「FF BLAST MAX」を、下層にやや硬めで安定感をもたらす「FF BLAST PLUS」を配置したデュアルデンシティ（2層）構造を採用。特筆すべきは、中足部から前足部にかけてこれら2層のフォームの間に挟み込まれた「HARD EVAプレート」の存在です。このプレートはカーボンプレートほどの強烈な弾き返しはないものの、ソールの屈曲を適度に制限することで、ASICS独自のGUIDESOLEテクノロジー（前方への強力なロッカー形状）を維持し、着地から蹴り出しまでのスムーズな重心移動をナビゲートします。この構造により、足首関節の過度な背屈が抑制され、アキレス腱やふくらはぎの筋肉群にかかる機械的な負荷が顕著に低減されます。

アッパー

アッパーには、軽量性とホールド感を両立した「ウーブンアッパー」が新たに採用されました。2層構造のメッシュから単層に近い構造へと変更されたことで、外気を取り込む通気孔の役割を果たす隙間が直接足に触れるようになり、長時間のランニングや日本の高温多湿な夏場の環境でも足の蒸れを効果的に逃がす設計となっています。また、中足部からかかとにかけては編み込みの密度を高くすることで、かかとの横ブレを防ぐ強固なヒールロックダウンを実現しています。

アウトソール

アウトソールは、接地面の広範囲に優れたグリップ力を誇る「ASICSGRIP」と、かかと外側などの摩耗が激しい領域に耐摩耗ラバー「AHARPLUS」を組み合わせた「HYBRID ASICSGRIP」を採用。軽量化のために中央部には深いスリット（溝）が設けられていますが、外周部分はしっかりとラバーで覆われており、着地時の土台としての広さを確保しつつ、濡れた路面でもスリップを防ぐ確実なトラクションを提供します。

サイズ感はどう？

先に結論を言うと、いつものASICSと同じサイズでOKです。適度なホールド感と前足部のゆとりが両立しており、長時間の着用でも足へのストレスが少ない設計です。

実際に履いたランナーの声

国内外のレビューデータを分析すると、極厚ソールでありながら沈み込みすぎない「適度な硬さ」と「転がりの強さ」が、ペース維持を容易にしているという評価が際立っています。

一方で、次のような気になる声もありました。

寿命は何km？耐久性の目安

構造的な堅牢さと使用されている素材の特性から、トレーニング用として非常にタフな運用が可能です。

どんな練習に向いている？

生体力学的なサポート機能を活かした巡航が得意なため、中〜長距離の走り込みで最大のパフォーマンスを発揮します。

ライバルシューズとの比較

同じ用途で比較されやすい2足と並べてみます。

HOKA Bondi 9 との違い

Bondi 9は、ミッドソールに反発と柔軟性を兼ね備えたスーパークリティカルEVAを新たに採用し、足全体が優しく包み込まれるような極上のクッション性を提供します。ソールの底面が広く安定性に特化しているため、極端に遅いリカバリージョグやウォーキング、足底筋膜炎などの痛みを持つランナーの保護に優れています。一方GLIDERIDE MAX 2はクッションに芯があり、EVAプレートと強いロッカーによって「前へ転がす」推進力に重点を置いている点で大きく異なります。疲労困憊の脚を極上の柔らかさで癒やしたいならBondi 9、フォームを維持しながら省エネで一定のペースを刻み続けたいならGLIDERIDE MAX 2です。

New Balance Fresh Foam X More v6 との違い

Fresh Foam X More v6は、ドロップが4mmと低く設定されており、ブランド史上最大量のFresh Foam Xが生み出すマシュマロのようなフワフワとした接地感が最大の特徴です。シューズの転がりに頼るのではなく、広大な接地面積と柔軟なソールによって、ランナー自身の自然な足の動きのまま究極のソフト感を味わうことができます。対してGLIDERIDE MAX 2はドロップが6mmあり、シューズ自体が強制的に重心を前へ導くガイド機能を持っているため、よりリズミカルな足運びを促します。自然な足の動きのままソフト感を味わいたいならFresh Foam X More v6、フォームを維持しながら省エネで一定のペースを刻み続けたいならGLIDERIDE MAX 2です。

よくある質問

まとめ

GLIDERIDE MAX 2は、独自のロッカー構造と安定感のあるクッションにより、ランナーの生体力学的な無駄を省き、最小限のエネルギー消費で距離を稼ぐことに成功した傑作デイリートレーナーです。前作からの軽量化と通気性の劇的な向上により、日々のジョグから週末のロング走、サブ4を目指すフルマラソンの本番まで、幅広いシチュエーションで頼りになる汎用性の高さが一番の魅力です。

一方で、フワフワとした極上の柔らかさを求める人や、足裏の接地感をダイレクトに感じて自身の筋力で走りたい人には向いていません。強制的にペースを作られる感覚が苦手な方にも不向きです。よりソフトで足の自然な動きに追従するクセのない履き心地を求める場合は、同ブランドのGEL-NIMBUS 28や、HOKAのBondi 9などを代替案として検討することをおすすめします。